研究：加拿大青少年和儿童缺少锻炼

　　红枫林（记者 问风） 加拿大统计局公布的两项研究数据显示，大多数加拿大青少年和儿童日常运动量没有达到建议的标准，并且在数字屏幕前停留时间过多。 　　第一项研究发现，只有不到20%的加拿大青少年和儿童满足睡眠、久坐（sedentary behaviour）和身体运动三个目标，而大多数睡眠足够，有一半人久坐的时间太长，只有三分之一的人体育运动时间足够。
　　第二项研究发现，从2007年到2015年，日常身体运动的时间长短几乎没有发生变化。
　　此外还发现，男孩比女孩活跃，6-11岁儿童比12-17岁青少年体育运动量大。
　　专家建议，儿童和青少年每天应进行60分钟的中强度体育锻炼，每天在数字屏幕前停留时间不超过2个小时。